Paardencoaching
Vaak gestresst, angstig of onzeker? Sta je op een punt in je leven waarbij je even niet meer weet welke kant je op moet? Of zijn er veranderingen gaande (verlies, scheiding, carrièreverandering) in je leven? Paardencoaching kan een fijne ondersteuning bieden, waardoor je hoofd en hart weer meer in balans komen en je weer voelt welke kant je op kunt gaan. De ervaringsgerichte benadering zorgt ervoor dat vele uitdagingen geschikt zijn om verder te onderzoeken met de paarden. Graag kijk ik samen met jou wat voor jou werkt en wat bij jou past, zodat je daarna weer vol vertrouwen verder kunt.
Wat is paardencoaching
Paardencoaching, ook wel Equine Assisted Coaching, is een vorm van coaching waar de interactie tussen jou en de paarden centraal staat. De paarden fungeren als krachtige en gevoelige gidsen in het bevorderen van zelfbewustzijn en het verkennen van gedragspatronen.
Paarden leven in het hier-en-nu, zijn oordeelloos en reageren op hetgeen dat zich op dat moment voordoet. Dit is voor hen van levensbelang: het zijn vluchtdieren en zijn van nature zeer sensitief en pikken hierdoor alle omgevingssignalen snel op. Ze zullen direct hierop reageren door eerlijke feedback te geven, waardoor patronen ineens zichtbaar worden. Door dit te ervaren en vervolgens te gaan experimenteren (bijvoorbeeld met ander gedrag), kom je gauw tot de kern en vind je uiteindelijk met behulp van de paarden de oplossing in jezelf.
Teamcoaching met paarden
Locatie paardencoaching
De sessies met paarden vinden altijd buiten plaats in Moordrecht, met minstens 1 paard en soms met de hele kudde. De sessies zijn in het weiland of in de (niet overdekte) bak.
- 1 sessie paardencoaching
- 1.5 uur
- 3 sessies paardencoaching
- 4.5 uur totaal
- Specifieke wensen? Paardencoaching is op aanvraag beschikbaar en volledig aanpasbaar aan jullie unieke behoeften. Neem contact op voor een persoonlijke offerte.
De voordelen van paardencoaching
Paardencoaching biedt unieke voordelen ten opzichte van andere vormen van therapie, waardoor het een waardevolle aanvulling kan zijn op traditionele benaderingen.
Ervaringsgericht leren
Bij paardencoaching staat ervaringsgericht leren centraal, een krachtige benadering waarbij interacties met paarden dienen als spiegel voor persoonlijke groei. Tijdens de sessies word je uitgenodigd om actief deel te nemen aan oefeningen en situaties, waarbij de reacties van de paarden directe feedback geven op jouw gedrag en emoties.
Non-verbale communicatie
Met paardencoaching ontdek je de kracht van non-verbale communicatie. Paarden reageren op subtiele signalen, waardoor je bewuster wordt van je eigen lichaamstaal en begrijpt hoe het invloed heeft op je relaties.
Natuurlijke omgeving
De sessies met de paarden vinden altijd buiten plaats. Stel je eens voor: een sessie in de buitenlucht, waarbij je omringd bent door de rust van de natuur. Dit helpt niet alleen bij het verminderen van stress, maar creëert ook een inspirerende omgeving die bevorderlijk is voor welzijn.
Echte verbinding
Paarden zijn meesters in het aangaan van echte, onbevooroordeelde verbindingen. De relatie die je met een paard opbouwt, biedt een veilige ruimte om jezelf te zijn en persoonlijke uitdagingen aan te gaan.
Directe feedback
Paarden reageren direct op emoties. Deze onmiddellijke feedback helpt je om bewuster te worden van je gevoelens en gedrag, waardoor je sneller inzicht krijgt in jezelf.
Ook voor teams
Paardencoaching is effectief voor teamontwikkeling vanwege de unieke eigenschappen van paarden als gevoelige en onbevooroordeelde dieren. De interactie met paarden bevordert open communicatie, het nemen van verantwoordelijkheid en het bouwen van een positieve teamcultuur.
Veelgestelde vragen
Paardencoaching is een vorm van therapie waarbij paarden worden ingezet als co-therapeuten. Het is een ervaringsgerichte benadering waarbij de interactie tussen mens en paard wordt gebruikt om persoonlijke groei, zelfinzicht en emotioneel welzijn te bevorderen.
Tijdens een paardencoachsessie werk je onder begeleiding van een professionele coach samen met een paard. Het paard reageert op non-verbale signalen en emoties, waardoor het helpt om bewustzijn te vergroten, barrières te doorbreken en nieuwe inzichten te verkrijgen. Het is een actieve en ervaringsgerichte vorm van leren.
Paardencoaching is geschikt voor een breed publiek, van individuen tot groepen. Het kan ondersteuning bieden bij diverse uitdagingen, zoals stress, angst, communicatieproblemen in teams, persoonlijke groei en trauma-verwerking.
Nee, ervaring met paarden is niet vereist. Paardencoaching is toegankelijk voor zowel mensen die al affiniteit met paarden hebben als voor degenen die voor het eerst in contact komen met deze dieren. De focus ligt op de interactie en het leerproces, wat maakt dat het voor iedereen een geschikte vorm van coaching/therapie is.
Paardencoaching verschilt doordat het de nadruk legt op ervaringsgericht leren. In plaats van alleen te praten over problemen, biedt het actieve oefeningen met paarden om directe inzichten te verkrijgen. Het is vaak een krachtige aanvulling op traditionele therapeutische benaderingen, waarbij het fysieke aspect en de directe feedback van paarden centraal staan.
De sessies met paarden vinden altijd buiten plaats, wat maakt dat het belangrijk is om qua kleding rekening te houden met de weersomstandigheden. Bij de paarden is het noodzakelijk om altijd dichte schoenen te dragen, ook bij warm weer. Bij koudere dagen is het fijn om zorg te dragen voor warme, waterdichte kleding. Hou er rekening mee dat de schoenen of laarzen nat en/of vies kunnen worden.
Ben je nieuwsgierig geworden maar heb je nog steeds een onbeantwoorde vraag? Vind je antwoord bij de onderstaande veelgestelde vragen of neem contact op.
